튼튼한 다이어트를 위해서는 단백질과 다이어트대체제를 적극 활용하고, 단순당, 염분, 포화지방 대신 복합당질, 불포화 지방, 섬유소를 섭취하는 것이 중요하다.

위고비 체중감소